Do 29. dubna platí VELKÉ SLEVY na kurzy fyzioterapeutické yogy – Yogarestart a Sestavy pro Yogarestart.
Články autora
Barefoot boty jsou opravdový fenomén. Nejeden člověk žijící zdravě a pečující o své tělo za ně vydává tisíce. Cvičíme, nožky si srovnáváme, dobře se obouváme. Pak si klademe zcela rozumnou navazující otázku. Máme je pořizovat i svým dětem? A na ni se váže spousta dalších: Od kolika let dítě barefoot boty potřebuje? Mám „barefooty“ kupovat, i když nezpevňují kotníky? V prodejně zdravé obuvi...
Markéta Strnadová24401x
Vítám vás v dalším dílu barefoot speciálu. Dnes se s vámi podívám na pozadí tréninku chůze a běhu. Vím, že spousta barefooťáků hodně pečuje o své nohy, že vás zajímá vše okolo jejich pohybu, a že podnikáte hodně aktivit k tomu, aby vám fungovaly zdravě a přirozeně. A proto vám dnes předám jedno ze svých nejpřekvapivějších zjištění – že trénovat chůzi nebo běh...
Markéta Strnadová18269x
Vítám vás ve třetím díle speciálu o barefoot obuvi. Dnešní návod věnujeme tomu, jak uzdravit nefunkční a bolavá chodidla. Není to sice stoprocentně barefootové téma, přijde mi ale nejchytřejší zařadit ho právě sem, protože spousta z vás frčí na barefoot právě kvůli problémům s nožkama, anebo se o ně a jejich problematiku hlouběji zajímáte. Dnes se spolu podíváme na tyto otázky: Jak se...
Markéta Strnadová245315x
Krásný den, přátelé, najíždíme na druhý díl našeho barefoot speciálu. Dnes si povíme o tom, JAK a hlavně PROČ je nutné se na barefoot boty dobře připravit. „Mezi řečí“ vám také odpovím na první z dotazů, které jste mi zaslali: – Co barefoot boty a asfalt, je to vhodné a přirozené? – Jak poznám, že jsem si koupil správné boty, ať už barefoot...
Markéta Strnadová41359x
Tak a je to tady. Konečně přišel čas věnovat se ve speciální sérii do hloubky tématu bot. Ptáte se na ně poslední dobou často. Jak mají ty zdravé vypadat? Jak poznáte, že jste si vybrali správnou botu? A co módní trend barefoot bot, má to logiku? Budu vám odpovídat postupně, otázku za otázkou, a dnes se pustíme do toho nejdůležitějšího –...
Markéta Strnadová91831x
Jsem fyzioterapeutka. Když se klient dostane do mojí péče, máme velmi jasný a „jednoduchý“ úkol. Uzdravit ho z bolestí. U mě se to v naprosté většině povede velmi rychle a „na první dobrou“. Pacienti často odcházejí už po první terapii bez bolesti nebo alespoň s výraznou okamžitou úlevou. Jenže někdy se to nedaří. Protože za jejich bolestmi nemusí stát pouze pohybový aparát, ale také...
Markéta Strnadová22689x
Bříška, která zůstávají stále vypouklá. Stehna, která se nezpevní, ať děláte, co děláte. Zadečky jako hruštičky, které prostě nejdou vytvarovat. Ať se dřete, jak se dřete, ať posilujete, jak posilujete. Taky prdelky, které jsou „kde nic tu nic“, i když už jste žena se dvěma dětmi a přála byste si konečně ladnou ženskou postavu ve tvaru přesýpacích...
Markéta Strnadová12015x
Před pár dny jsem si povídala se svým kamarádem Martinem o bolestech zad. O tom trápení, které týrá naši civilizaci, a že je dneska úplně zbytečné. Že už jsme na něj našli lék. Že je více než tisíckrát ověřený, funguje velmi spolehlivě a stojím za ním se vší svojí terapeutickou zodpovědností. Že jediným problémem teď už není to, jak uzdravit bolesti...
Markéta Strnadová13428x
Bolesti hlavy jsou dnes jedním ze zdravotních problémů číslo jedna. Já na ně jako fyzioterapeutka s přesahem do čínské medicíny netrpím, občas mám ale chuť mlátit hlavou o zeď, když vidím, jak se s nimi trápíte. Nejeden z vás se stává každodenním uživatelem analgetik a je chycen v nekonečném kolečku vyšetření, magnetických rezonancí, „cétéček“ a opakovaných rehabilitací. I přesto, že je to v 90% naprosto zbytečné...
Markéta Strnadová15891x
Dnešní svět je plný zajímavých rad v oblasti intimity. Víme o tantře, o potravinách, které zvýší naše libido, můžeme si zakoupit mnoho sexuálních pomůcek, co opepří náš milostný život. Jenže co když za těmi problémy s milováním nestojí ani špatná výživa, ani ochablé tělo, ani životní stereotyp po boku stejného partnera? Co když je způsobuje něco, co se schovává hluboko za tím...
Markéta Strnadová13854x
Kniha o překvapivých souvislostech v oblasti pohybu, psychosomatiky a zdraví
Přihlášení k novinkám
Odebírejte mé novinky o celostním přístupu v léčbě a už vám nic neuteče.
Online minikurz ZDARMA
AKTIVNÍ RUKA
Prvek, který navždy promění vaši yogovou praxi!
E-book zdarma
ODKUD PRAMENÍ MOJE BOLESTI?
Potřebuji léčit pohybový aparát, nebo vnitřní orgány?
