Do 29. dubna platí VELKÉ SLEVY na kurzy fyzioterapeutické yogy – Yogarestart a Sestavy pro Yogarestart.
Články autora
Svět se hádá a tápe. Souboj mezi klasickou a alternativní medicínou přetrvává. Soudy jsou vytížené, porodním asistentkám hrozí statisícové pokuty a Česká republika je pod palbou skupin, zasazujících se o právo rodit v domácím prostředí, anebo svobodně očkovat. Jak k tomu všemu přistoupit „správně“? Jak to vyřešit a kudy to projít tak, abychom se za pár let nemuseli stydět? To jsem takhle seděla...
Markéta Strnadová6348x
Poslední rok to s vámi beru hodně „seriózně“. Barefootový speciál, yogový speciál, psychosomatika… Noříme se do samých vážnějších témat a probíráme je doopravdy do hloubky. Tak jsem se v jednu chvíli zastavila a řekla si, že si dáme pauzu. Že se možná potřebujete taky trochu zasmát, pobavit a přečíst si jednou i něco naprosto pohodového. Dnešní článek je proto odlišný. Je to taková vtipná...
Markéta Strnadová21713x
Tak jak to s tou yogou je? Umí doopravdy léčit psychiku, nebo jsou to jenom povídačky? No, podíváme se na to. Myslím, že budete velmi mile překvapeni. Vždycky, když tyhle znalosti předávám na živých kurzech, lidé se rozzáří. Pochopí, jak neskutečný poklad ve cvičení mají. Dostanou do rukou ty nejsilnější argumenty, proč je fajn pravidelně trénovat. Mnozí z nich taky...
Markéta Strnadová66541x
Na jednu stranu je to tak složité a na druhou TAK JEDNODUCHÉ… Jak stres způsobuje diabetes 2. typu, impotenci nebo syndrom polycystických vaječníků? Jak může na podkladě psychiky dojít k takovým „vychytávkám“, jako jsou zlomeniny nebo vymknuté kotníky? Věřím, že vám bude stačit toto jediné video a v základu to pochopíte. ;-) Osobně ho zařazuji do yogového speciálu, protože vám...
Markéta Strnadová26513x
Setkávám se s tím docela často. Yoga vás „nebaví“. Pořád vám u ní „lítá hlava“ a „honí se v ní tisíc myšlenek“. V některých pozicích nic necítíte a v jiných je vám vyloženě nepříjemně. Netušíte, proč se pokročilí nebo mistři při cvičení blaženě usmívají, nevnímáte žádnou významnější slast. A léčebné účinky? Mnohdy cvičíte prostě proto, že se říká, že to je zdravé....
Markéta Strnadová12960x
Může yoga vážně rychle uzdravovat? Může. Může velmi rychle změnit psychický stav? Může. Může rozhodnout o tom, jak prožijeme následující hodiny života? Může. Jsou na to speciální fígle nebo triky? Jsou. A já vás dneska dva z nich, slastnou dechovou vlnu a využití opěrných zón těla, v základu naučím. V budoucnu se díky tomu budete moct uvolnit doslova a do písmene...
Markéta Strnadová35354x
Rozmohl se nám takový nešvar. Poslední dobou vnímám spoustu lidí, včetně sebe, co na sebe prdí. Zanedbávají svoje potřeby. Nehledí na svá přání. Nekrmí svá těla nebo svoji duši. Snaží se, aby byli spokojení všichni okolo. A zapomínají přitom, že nejlepší cesta, jak se o ostatní postarat, začíná právě u nich. Vím, že jste o „sebelásce“ četli už desítky článků. Takže...
Markéta Strnadová9519x
Ano, ano, všichni se s tím potýkáme. Rádi bychom začali zdravěji jíst. Možná taky pravidelně cvičit. Někdo by rád chodil dřív spát, nebo by se rád začal věnovat meditaci. Jenže co ty výzvy, které život a naše vlastní hlavy přinášejí? Otázky a strachy, jako: Proboha, pravidelné cvičení přece nemůžu časově zvládnout. Nemůžu zdravě jíst, rodina i já se z toho...
Markéta Strnadová6119x
Často se mě ptáte na to, jak poznáte správného terapeuta. Nedivím se tomu. Svěřujeme mu do rukou své tělo i duši. Věnujeme mu hodně peněz, času i pozornosti. Na dlouhou dobu rozhoduje o tom, kam se náš život posune dál. Ano, má smysl to dobře opečovat. A i když není jednoduché toho pravého a zaručeně šikovného vybrat, existují 3 základní otázky, které...
Markéta Strnadová4949x
Tuhle perličku, o které se zatím nikde nepíše ani nemluví, jsem si nechala až na konec barefoot seriálu. Je pro nás krásným uzavřením, ve kterém dostojím svému slovu nejvíce, jak můžu, protože vám potvrdím, že barefoot = anglicky „naboso“, je vážně to nejlepší, co svým nohám můžeme dopřát. Upřímně se moc těším na vaše reakce. Tohle nás neučili ani...
Markéta Strnadová9920x
Kniha o překvapivých souvislostech v oblasti pohybu, psychosomatiky a zdraví
Přihlášení k novinkám
Odebírejte mé novinky o celostním přístupu v léčbě a už vám nic neuteče.
Online minikurz ZDARMA
AKTIVNÍ RUKA
Prvek, který navždy promění vaši yogovou praxi!
E-book zdarma
ODKUD PRAMENÍ MOJE BOLESTI?
Potřebuji léčit pohybový aparát, nebo vnitřní orgány?
