Málokdo dneska tuší, že projevem vnitřní únavy není jenom pocit „do ničeho se mi nechce“, ale také workoholismus, večerní návaly aktivity nebo emoční plochost i přecitlivělost. Hodně lidí se pak motá v začarovaném kruhu a zcela nevědomě svojí únavu ještě více prohlubuje. Chce to POCHOPIT, o co se tu jedná. Přetnout začarovaný kruh, ve kterém se...
Co udělá správná terapeutka, když zjistí, že jí došly baterky? No podívá se po nějaké chytré a efektivní cestě, jak si je dobít. A co taková terapeutka udělá, když tu cestu najde a ví, že má okolo sebe spoustu lidí, kteří ji také potřebují? No pošle jim urychleně návod! ;-) Takže, mí drazí souputníci zdravého životního...
Taky se někdy trochu leknete, když se po ránu podíváte do zrcadla? Myslíte si, že nejste dost hezká nebo dost dokonalá? Jestli jo, tak si přečtěte můj dnešní článek. Věřím, že vám hodně pomůže a rozprostře vám v duši hojivou vlnu posvátného klidu. To se takhle chystám do televize a v hlavě se mi točí dost nepříjemný...
Nedávno jsem nechala na svém facebooku hlasovat o tom, jaký článek si ode mě přejete a vy jste mě obrovsky potěšili. Hodně z vás toužilo dovědět se více o kvalitní diagnostice. Takže to vypadá, že se nejenom má osvěta dobře šíří a lidé tady u nás konečně chápou. Konečně rozumí tomu, že aby se uzdravili, potřebují...
Známe to asi všichni. Cvičení je lék. Cvičení nám pomáhá. Umí zvednout náladu, uzdravit nás z bolestí, přinést nám mnohá životní požehnání. Jenže občas to bývá taková pruda! Někdy se nám do toho tak nechce. Někdo se dokonce šprajcl ve fázi, kdy se k němu ani neodhodlal, protože už ta představa podobná školní rozcvičce ho děsí. A...
Kdy a jak k tomu došlo, že lidé místo svých blízkých milují virtuální svět, sladkosti a materiální věci? Proč se to tak v naší civilizaci děje a můžeme to uzdravit? Proč často před tím nejhezčím, co nám bylo nachystáno, utíkáme raději pryč?… Úvodem vám posílám příběh, který se týká skoro každého z nás. Lucie ležela po ránu...
Kolikrát už jsme to v posledních letech slyšely. „Ty jsi prostě jako chlap. Jsi příliš jangová. Zkus na chvíli zpomalit, vypnout a jen tak být. Měla by ses o tu svoji ženskost trochu postarat.“ Kolik z nás to trápí a snažíme se sebe samé změnit. Abychom byly více yinové, měkké. Nosily sukně, pekly chleba, vařily, nakupovaly, dekorovaly....
Proč je káva tak „nebezpečná“ z pohledu tradiční čínské medicíny? Jaktože je mi po ní chvíli moc dobře, ale večer potom nemůžu usnout? Proč jsem druhý den po alkoholu nervóznější než předtím? Strava je velmi silným prvkem při vytváření našeho života. Každý z nás přeci jí. Problém je, že často nevíme, s jak „velkými“ a účinnými věcmi si...
Spánek. Jedna z nejzázračnějších medicín, která nám byla dána. Pomocník posilující všechny ozdravné procesy, jimiž procházíme. Kamarád natolik důležitý, že bez něj ani ta nejlepší terapie nemá smysl. Co ale podniknout ve chvíli, kdy se nám ho nedostává? Když se meleme na posteli, jedna myšlenka střídá druhou a uklidnění nepřichází? Co máme udělat, když je naše...
To se takhle domluvím s kamarádkou, že jí připravím článek o tom, jak se natáčejí on-line kurzy. A pak se pozastavím a říkám si, že by možná bylo fajn zasvětit do toho i vás. Jen tak pro srandu, protože někdy to sranda vážně je. Taky pro to, abyste nakoukli do zákulisí, jaké výzvy a jaké tragikomické...
