Právě probíhá registrace do SPECIÁLU O FYZIOTERAPEUTICKÉ YOZE – webináře zdarma a slevy na yogové kurzy.
Na jakých principech je postavena fyzioterapeutická yoga a proč tak účinně hojí tělo a harmonizuje psychiku? Vyzkoušejte si, jak blahodárná může yoga být.
Vítám vás ve druhé části vyprávění o mém experimentu. Minule jsem s vámi sdílela první dva měsíce, kdy jsem pravidelně cvičila a meditovala. Dočetli jste se o duševních propadech a o tom, jak je překonat. Taky o vychytávkách, které pomohou celé rodině, pokud se jeden z jejích členů zblázní stejně jako já a vrhne se na pravidelnou praxi. Skončili jsme zhruba v půlce. V absolutním zlomu...
Markéta Strnadová7675x
Zajímalo by mě, jestli aspoň občas experimentujete se svým životem. Pro mě se různé „projekty“ a „testování“ staly nevyčerpatelnou studnicí vědomostí. Užívám si je a myslím si, že teprve skrz osobní zkušenost můžeme zjistit, co nám ubližuje, co je pro nás doopravdy dobré a co nám může přinést do života vyšší úroveň štěstí. V dnešním dílu celostního speciálu s vámi...
Markéta Strnadová8640x
Pojďme se dnes spolu zamyslet a prozkoumat poutavé otázky. Je možné proměnit člověka za pouhých 30 dní? Existují učitelé, kteří umějí převrátit náš život v pozitivním slova smyslu naruby? Jsme my ženy blázni a hypochondričtí stěžovatelé, kteří neustále potřebují něco hojit a zdokonalovat? Proč se muži změnám často brání, odmítají jezdit na kurzy a dlabat potravinové doplňky? A ještě dobrodružněji. Můžeme jako...
Markéta Strnadová16889x
Tak jak to s tou yogou je? Umí doopravdy léčit psychiku, nebo jsou to jenom povídačky? No, podíváme se na to. Myslím, že budete velmi mile překvapeni. Vždycky, když tyhle znalosti předávám na živých kurzech, lidé se rozzáří. Pochopí, jak neskutečný poklad ve cvičení mají. Dostanou do rukou ty nejsilnější argumenty, proč je fajn pravidelně trénovat. Mnozí z nich taky...
Markéta Strnadová64705x
Setkávám se s tím docela často. Yoga vás „nebaví“. Pořád vám u ní „lítá hlava“ a „honí se v ní tisíc myšlenek“. V některých pozicích nic necítíte a v jiných je vám vyloženě nepříjemně. Netušíte, proč se pokročilí nebo mistři při cvičení blaženě usmívají, nevnímáte žádnou významnější slast. A léčebné účinky? Mnohdy cvičíte prostě proto, že se říká, že to je zdravé....
Markéta Strnadová11057x
Může yoga vážně rychle uzdravovat? Může. Může velmi rychle změnit psychický stav? Může. Může rozhodnout o tom, jak prožijeme následující hodiny života? Může. Jsou na to speciální fígle nebo triky? Jsou. A já vás dneska dva z nich, slastnou dechovou vlnu a využití opěrných zón těla, v základu naučím. V budoucnu se díky tomu budete moct uvolnit doslova a do písmene...
Markéta Strnadová30622x
Známe to asi všichni. Cvičení je lék. Cvičení nám pomáhá. Umí zvednout náladu, uzdravit nás z bolestí, přinést nám mnohá životní požehnání. Jenže občas to bývá taková pruda! Někdy se nám do toho tak nechce. Někdo se dokonce šprajcl ve fázi, kdy se k němu ani neodhodlal, protože už ta představa podobná školní rozcvičce ho děsí. A cvičit...
Markéta Strnadová10828x
Před několika měsíci jsme vypustili Yogarestart. Kombinuji v něm yogu s fyzioterapií a učím začátečníky i pokročilé zcela nový, jedinečný přístup. Někteří mí známí se mě ale ptají: „To jsou tam vážně věci, co se ještě nikde jinde neučí? Jak je to možné, když je yoga tak starý a mnoha učiteli prověřený systém?“ Tak jsem si řekla, že vám na to odpovím...
Markéta Strnadová17929x
Naše země poslední roky prochází úžasnou proměnou. Spousta lidí se obrací zpátky k sobě a mění svůj život díky duchovnímu rozvoji. S touto změnou však přichází jedna veliká výzva. Jak máme nalézt toho pravého průvodce, který nám s tím pomůže? Jak máme vědět, čí rady vyslechnout a které raději ihned zapomenout? Jak máme poznat, komu můžeme BEZMEZNĚ DŮVĚŘOVAT a KÝM SE...
Markéta Strnadová8794x
Západní civilizace často popisuje yogu jako „relaxační cvičení pro holky“. Jako něco, skrz co se můžeme dobře protáhnout a odpočinout si u toho. Moje zkušenost s ní je však NAPROSTO ODLIŠNÁ. Pro mě a většinou i pro mé studentky je tím nejintenzivnějším tréninkem, jaký jsme do této doby zažily. Dokáže zaktivovat každý náš sval. Spustit nám v těle tak hlubokou a příjemnou dechovou...
Markéta Strnadová62016x
Kniha o překvapivých souvislostech v oblasti pohybu, psychosomatiky a zdraví
Přihlášení k novinkám
Odebírejte mé novinky o celostním přístupu v léčbě a už vám nic neuteče.
Online minikurz ZDARMA
AKTIVNÍ RUKA
Prvek, který navždy promění vaši yogovou praxi!
E-book zdarma
ODKUD PRAMENÍ MOJE BOLESTI?
Potřebuji léčit pohybový aparát, nebo vnitřní orgány?
