Kategorie: Yoga

Fyzioterapeutická yoga, která tu ještě nebyla

Před několika měsíci jsme vypustili Yogarestart. Kombinuji v něm yogu s fyzioterapií a učím začátečníky i pokročilé zcela nový, jedinečný přístup.  Někteří mí známí se mě ale ptají: “To jsou tam vážně věci, co se ještě nikde jinde neučí? Jak je to možné, když je yoga tak starý a mnoha učiteli prověřený systém?” Tak jsem si řekla, že vám na to odpovím...

Jeden z nejlepších guru na světě

Naše země poslední roky prochází úžasnou proměnou. Spousta lidí se obrací zpátky k sobě a mění svůj život díky duchovnímu rozvoji. S touto změnou však přichází jedna veliká výzva. Jak máme nalézt toho pravého průvodce, který nám s tím pomůže? Jak máme vědět, čí rady vyslechnout a které raději ihned zapomenout? Jak máme poznat, komu můžeme BEZMEZNĚ DŮVĚŘOVAT a KÝM SE...

Správná yoga je o detailu. A umí smést i pořádného chlapa. :-)

Západní civilizace často popisuje yogu jako “relaxační cvičení pro holky”. Jako něco, skrz co se můžeme dobře protáhnout a odpočinout si u toho.  Moje zkušenost s ní je však NAPROSTO ODLIŠNÁ. Pro mě a většinou i pro mé studentky je tím nejintenzivnějším tréninkem, jaký jsme do této doby zažily. Dokáže zaktivovat každý náš sval. Spustit nám v těle tak hlubokou a příjemnou dechovou...