FYZIOTERAPEUTICKÁ YOGA
Když se spojí yoga a fyzioterapie, vznikne něco zcela výjimečného. Terapeutický systém, který intenzivně hojí všechny klouby, svaly i páteř. A navíc umí krásně opečovat i naši duši a vnitřní orgány.
Markéta Strnadová
celostní fyzioterapeutka a autorka knihy Z lásky k pohybu
Ověřeno v praxi
Fyzioterapeutickou yogu už si vyzkoušely tisíce mých klientů a účastníků online kurzů.
Přestože už jsem pár let jógu cvičila, pružnost přišla až s Yogarestartem
Dlouhodobě jsem se potýkala s problémy s kyčlí, přes bolesti jsem se téměř nemohla ohnout k pravé noze. Ve svém věku (32 let) jsem si připadala dost neohebná a nepružná, a to i přesto, že jsem už pár let jógu cvičila. Už po necelých 2 měsících cvičení Yogarestartu jsem zaznamenala obrovský rozdíl. Nejenže se opravdu zaměřuju na to, jak pracuje mé tělo při různých denních činnostech i při sportu, ale už po tak krátké době se obrovsky zlepšila moje ohebnost a já se nyní můžu předklánět bez bolesti.
Jako bych pro své tělo našla tu nejsprávnější a nevýživnější potravu
Jógu jsem začla cvičit po porodu. Očekávala jsem od ní regeneraci, harmonizaci a posílení, občas mě po cvičení přestala bolet hlava a krční páteř. Ale až díky Tvému Yogarestartu si naplno uvědomuji, co všechno mi cvičení jógy přináší. Po docvičení mám nekonečně slastný pocit – je to, jako bych pro své svaly, orgány a kosti našla tu nejsprávnější a nejvýživnější potravu. Byla to ta nejlepší investice, jakou jsem mohla udělat, a pro mě má tohle cvičení neocenitelnou hodnotu.
Cvičím s vámi a už jsem zhubla 12 kilo, předtím nic nefungovalo
Markét, musím Vám napsat, že jsem před 17 měsíci začala s velkou nedůvěrou cvičit Yogarestart. Od té doby už jsem zhubla 12 kg, ale na začátku jsem tomu vůbec, ale vůbec nevěřila. Vyzkoušela jsem předtím mraky věcí, včetně redukce snědeného množství jídla, a tloustla jsem pořád dál a dál.
Jste génius!!!
Vydejte se na cestu zdraví s fyziotrapeutickou yogou i vy.
Stáhněte si ZDARMA
AKTIVNÍ RUKA
Dopřejte si osvědčené online kurzy pod mým vedením
Yoga z pohodlí domova má své výhody. Nemusíte nikam dojíždět. Při cvičení vás nikdo nesleduje ani nesoudí. Máte mě k dispozici kdykoliv, kdekoliv a já vás cvičením skvěle provedu, dokonce podrobněji, než to jde na živých lekcích.
YOGA PRO OKAMŽITÉ UVOLNĚNÍ
YOGARESTART
SESTAVY PRO YOGARESTART
Začtěte se do knihy
Proč je yoga mnohem zdravější než cvičení v posilovně? Proč některé ženy hubnou po yoze mnohem více než po běhání? Jak konkrétně funguje léčba psychiky díky cvičení a jak toho dosáhnout?
Zjistěte, jak v těle souvisí všechno se vším, proměňte pohled na své tělo a naučte se s ním skvěle zacházet.
Kniha Z lásky k pohybu je skvěle hodnocená jak laiky, tak profesionály.
Přečtěte si nejoblíbenější články
o fyzioterapeutické yoze
Některé principy fyzioterapeutické yogy si v nich rovnou můžete i vyzkoušet.
