Autor Markéta Strnadová

O autorovi

Markéta je expertkou na fyzioterapii, která je fascinována efektivností, zdravým selským rozumem a logikou. Ráda lidi učí, jak se jednoduše a s úsměvem navždy uzdravit ze svých bolestí. I proto vytvořila Vyprošťovák, díky kterému se nyní lidé po celé republice hromadně zbavují svých obtíží. :-)

Konečně pořádně o bolestech z psychiky, s psycholožkou a fyzioterapeutkou

Jsem fyzioterapeutka. Když se klient dostane do mojí péče, máme velmi jasný a „jednoduchý“ úkol. Uzdravit ho z bolestí. U mě se to v naprosté většině povede velmi rychle a „na první dobrou“. Pacienti často odcházejí už po první terapii bez bolesti nebo alespoň s výraznou okamžitou úlevou. Jenže někdy se to nedaří. Protože za jejich bolestmi nemusí...

Důvod, proč vám stále nejde vytvarovat postava vašich snů

Bříška, která zůstávají stále vypouklá. Stehna, která se nezpevní, ať děláte, co děláte. Zadečky jako hruštičky, které prostě nejdou vytvarovat. Ať se dřete, jak se dřete, ať posilujete, jak posilujete. Taky prdelky, které jsou „kde nic tu nic“, i když už jste žena se dvěma dětmi a přála byste si konečně ladnou ženskou postavu ve...

Bolesti zad a kloubů jsou od 13. července 2015 zbytečné

Před pár dny jsem si povídala se svým kamarádem Martinem o bolestech zad. O tom trápení, které týrá naši civilizaci, a že je dneska úplně zbytečné. Že už jsme na něj našli lék. Že je více než tisíckrát ověřený, funguje velmi spolehlivě a stojím za ním se vší svojí terapeutickou zodpovědností. Že jediným problémem teď...

A bolesti hlavy byly pryč

Bolesti hlavy jsou dnes jedním ze zdravotních problémů číslo jedna. Já na ně jako fyzioterapeutka s přesahem do čínské medicíny netrpím, občas mám ale chuť mlátit hlavou o zeď, když vidím, jak se s nimi trápíte.  Nejeden z vás se stává každodenním uživatelem analgetik a je chycen v nekonečném kolečku vyšetření, magnetických rezonancí, „cétéček“ a opakovaných rehabilitací. I...

Božské milování díky harmonické nervové soustavě

Dnešní svět je plný zajímavých rad v oblasti intimity. Víme o tantře, o potravinách, které zvýší naše libido, můžeme si zakoupit mnoho sexuálních pomůcek, co opepří náš milostný život.  Jenže co když za těmi problémy s milováním nestojí ani špatná výživa, ani ochablé tělo, ani životní stereotyp po boku stejného partnera? Co když je způsobuje něco, co...

Dvouprocentní Gándhí, který zachrání svět

Tenhle novoroční článek píšu pro dvě skupiny lidí. Zaprvé pro ty, kteří se občas bojí o naši Zemi. Upřímně řečeno si myslím, že je nás stále více a že při pohledu rozumného člověka na globální ekologickou a politickou situaci se není čemu divit. A zadruhé tento článek píšu pro ty, kteří potřebují trochu popostrčit. K tomu,...

Po tomhle lékařům konečně odpustíte

Jak je možné, že to české a snad i světové zdravotnictví vypadá tak, jak vypadá? Slýchávám to docela často. Lékaři se nestarají. Nejsou schopní empatie. Neumějí uzdravit a pořád dokola jenom „léčí“. Předepíšou recept a už se šinou k dalšímu pacientovi. Občas se ptáte, jestli vás vůbec vnímají a jestli k nim vůbec dolehlo to, jak utrápení...

Byznys nebo poslání?

Byznys nebo poslání? Peníze nebo péče o lidi? Co má mít přednost? Co je pro nás a pro náš svět důležitější? Tuším, že mnoho z vás, kteří se objevujete na mých stránkách, volá: „Poslánííí!!!“ A že mnohým z vás, kteří jste zkušení a víte o dnešním světě své, se rozlil moudrý úsměv po tváři. Protože odpověď na...

Desatero pro dobití osobních baterek

Málokdo dneska tuší, že projevem vnitřní únavy není jenom pocit „do ničeho se mi nechce“, ale také workoholismus, večerní návaly aktivity nebo emoční plochost i přecitlivělost. Hodně lidí se pak motá v začarovaném kruhu a zcela nevědomě svojí únavu ještě více prohlubuje. Chce to POCHOPIT, o co se tu jedná. Přetnout začarovaný kruh, ve kterém se...

Podzimní kúra zmrtvýchvstání

Co udělá správná terapeutka, když zjistí, že jí došly baterky? No podívá se po nějaké chytré a efektivní cestě, jak si je dobít. A co taková terapeutka udělá, když tu cestu najde a ví, že má okolo sebe spoustu lidí, kteří ji také potřebují? No pošle jim urychleně návod! ;-) Takže, mí drazí souputníci zdravého životního...