Články autora

Markéta Strnadová

Jsem zkušená fyzioterapeutka s celostním přístupem a autorka knihy Z lásky k pohybu, výborně hodnocené jak laiky, tak profesionály. Ve své práci lidem ukazuju, jak se díky propojení znalostí o pohybovém aparátu, tradiční čínské medicíně a osobním rozvoji jednoduše uzdravit z bolestí jak na těle, tak na duši. Mým online terapeutickým systémem Vyprošťovák a kurzem fyzioterapeutické yogy Yogarestart prošly už tisíce lidí v Čechách i na Slovensku.
Klidná žena, bez stresu
30.11. 2023

Cesta ze začarovaného kruhu

V minulém článku jsme si podrobně vysvětlili, jak díky vlastním stresovým reakcím můžeme onemocnět nebo si dlouhodobě bránit v uzdravení. Tento díl na něj navazuje a ukáže vám několik cest, jak se vymanit ze začarovaného kruhu „proč se pořád nemůžu uzdravit, i když se tak snažím“. Informace v tomto článku jsou obrovsky cenné. Na jednu stranu jsou „selské“ a jednoduché a na druhou stranu...

Člověk ve stresu
30.11. 2023

Proč se nemůžu uzdravit, i když se tak snažím?

Dnešním článkem slavnostně otevírám Speciál o psychických blocích v uzdravení. Z tohoto prvního dílu jsem nadšená, protože vám předá jeden ze základních stavebních kamenů nutných pro úspěšnou léčbu a zároveň vám odpoví na dvě velmi důležité otázky o zdraví a nemoci. První otázka je konkrétní a týká se pouze určité skupiny lidí: „Proč se pořád nemůžu uzdravit, i když se o to upřímně, všemožně a dlouhodobě...

Bachovy esence vrba
12.10. 2023

Bachovy esence stručně a prakticky

V dnešním článku probereme jednu ze skvělých a z mého pohledu velmi efektivních cest, jak ulevit své psychice – terapii Bachovými esencemi. Podíváme se na spoustu praktických informací jako co to je, k čemu se to užívá nebo jak si vybrat dobrého terapeuta. Také si vysvětlíme, kolik hloupostí okolo Bachovek koluje, jak jsou mnohými obchodníky vyloženě znehodnocované a zneužívané a proč by...

4.9. 2023

Lék na covid je na světě. Zadarmo a dostupný pro každého

Přátelé, tenhle článek by si zasloužil velkou oslavu. Nejde o ten článek jako takový, ale o zprávu, kterou nese: Máme lék na covid! 🥳🥳🥳 Já, vy, my všichni. Dostupný pro každého a zadarmo. Funguje dokonce nejen jako lék, ale i jako prevence. A můžeme si ho vytvořit ve své vlastní krvi! Vím, že se to některým z vás možná už nezdá aktuální....

10.4. 2023

Jak se rodí nový web

To takhle člověk projde dobrou terapií, při které si trochu porovná sebeúctu a sebehodnotu. Přestane se zase trochu ponižovat, začne se mít zase o trochu víc rád a je schopný se za sebe o trochu víc postavit. A pak se druhý den podívá na svůj web a spadne mu čelist. Nekecám. Hned druhý den se do mě ta terapie propsala tak intenzivně, že...

25.1. 2023

Utrpení je součástí i důkazem osobního růstu

Tento článek je pro všechny, kteří trpí i přesto, že na sobě duchovně pracují. Chci vás s ním uklidnit a utěšit. Dodat vám povzbuzení pro chvíle, kdy padnete na kolena. A vysvětlit vám, že i když občas trpíte, může být všechno úplně v pořádku a úsvit už se možná blíží. To mi nedávno jeden pán s depresí napsal: „Vy ale nevíte, jaké to je, Markéto.“...

15.11. 2022

Jak užívat léky na bolest citlivě a s rozumem

Jako fyzioterapeutka se vždycky snažím bolesti předcházet. Když už se nějaká objeví, hledám a léčím její příčinu. I tak ale chápu, že občas dojde k situaci, kdy se hodí nějaký ten „ibáč“ použít. Proto jsem se rozhodla, že s vámi budu sdílet extrakrátký a velmi efektivní návod na to, jak prášky proti bolesti používat. Rozumně, střídmě a zároveň s respektem a citlivostí vůči...

26.9. 2022

[Reportáž] Jaký je týdenní pobyt s Dispenzou? – 2. část

Jaké to je, zažít Joea Dispenzu naživo? Co všechno se může stát na týdenním pobytu pro pokročilé? A jak Joe tančí? ;-) Vítám vás v druhé části reportáže. Pokud vám unikla ta první, určitě si ji přečtěte tady >> Druhý díl je opravdu pokračováním a chybělo by vám to „kouzlo“ a „posvátná atmosféra“, ve které se všechny následující řádky nesou....

14.9. 2022

[Reportáž] Jaký je týdenní pobyt s Dispenzou?

Dr. Joe Dispenza se po celém světě stává fenoménem a Česká republika není výjimkou. Lidé se skrze jeho meditace uzdravují z rakoviny. Vstávají z invalidních vozíků. Léčí své vztahy, přitahují si hojnost, plní si životní přání. Není divu, že nás zajímá. A že se mu chceme dostat co nejblíž. Proto vám přináším reportáž z týdenního pobytu s Joem. Byli jsme v Londýně. Na největším...

21.7. 2022

Magický křest knihy Z lásky k pohybu, a proč jsem vás nepozvala ;-)

Nevšimli jste si 23. června nějakých podivných dějů ve vaší knihovně? Nezačalo vám tam náhodou něco svítit? Vznášet se pár milimetrů nad poličkou? :-) Ten den jsme křtily knihu Z lásky k pohybu. A protože jsme si tuhle vzácnou chvíli ukradly jenom pro sebe, abychom si ji užily intimně, v týmu, ve kterém knížka vznikala, posílám vám...