Do 29. dubna platí VELKÉ SLEVY na kurzy fyzioterapeutické yogy – Yogarestart a Sestavy pro Yogarestart.

Celostní přístup ke zdraví

V našem těle je vše propojené. Ponořte se do souvislostí mezi pohybovým aparátem, psychikou a vnitřními orgány.

9.11. 2018

Podzimní kúra zmrtvýchvstání

Co udělá správná terapeutka, když zjistí, že jí došly baterky? No podívá se po nějaké chytré a efektivní cestě, jak si je dobít. A co taková terapeutka udělá, když tu cestu najde a ví, že má okolo sebe spoustu lidí, kteří ji také potřebují? No pošle jim urychleně návod! ;-) Takže, mí drazí souputníci zdravého životního stylu, posílám vám...

15.10. 2018

Ukážu vám, odkud vaše bolesti pramení

Nedávno jsem nechala na svém facebooku hlasovat o tom, jaký článek si ode mě přejete a vy jste mě obrovsky potěšili. Hodně z vás toužilo dovědět se více o kvalitní diagnostice. Takže to vypadá, že se nejenom má osvěta dobře šíří a lidé tady u nás konečně chápou. Konečně rozumí tomu, že aby se uzdravili, potřebují nejdříve zjistit, odkud jejich bolesti...

7.9. 2018

Odteď už se nebudete muset ke cvičení přemlouvat

Známe to asi všichni. Cvičení je lék. Cvičení nám pomáhá. Umí zvednout náladu, uzdravit nás z bolestí, přinést nám mnohá životní požehnání. Jenže občas to bývá taková pruda! Někdy se nám do toho tak nechce. Někdo se dokonce šprajcl ve fázi, kdy se k němu ani neodhodlal, protože už ta představa podobná školní rozcvičce ho děsí. A cvičit...

12.6. 2018

Jak rozhojnit životní klid a pohodu díky výživě

Proč je káva tak „nebezpečná“ z pohledu tradiční čínské medicíny? Jaktože je mi po ní chvíli moc dobře, ale večer potom nemůžu usnout? Proč jsem druhý den po alkoholu nervóznější než předtím? Strava je velmi silným prvkem při vytváření našeho života. Každý z nás přeci jí. Problém je, že často nevíme, s jak „velkými“ a účinnými věcmi si hrajeme. Nerozumíme jejich...

28.5. 2018

Takhle utišíte mysl, která vám nedovolí usnout

Spánek. Jedna z nejzázračnějších medicín, která nám byla dána. Pomocník posilující všechny ozdravné procesy, jimiž procházíme. Kamarád natolik důležitý, že bez něj ani ta nejlepší terapie nemá smysl. Co ale podniknout ve chvíli, kdy se nám ho nedostává? Když se meleme na posteli, jedna myšlenka střídá druhou a uklidnění nepřichází? Co máme udělat, když je naše mysl natolik...

15.3. 2018

Nebyly to bolesti zad, ale parkinson

Dnes s vámi chci sdílet jeden inspirativní příběh. Je o veliké cestě, naději a o tom, že kvalitní zdravotní cvičení má jednu úžasnou hodnotu, na kterou se v naší republice zapomnělo. Nebo jsme ji možná ještě tak úplně neobjevili a teprve teď se před námi rozkrývá… U mě tahle cesta začala někdy v roce 2004 při výuce na Karlově univerzitě. S neurologem MUDr. Pánkem...

22.1. 2018

Jeden z nejlepších guru na světě

Naše země poslední roky prochází úžasnou proměnou. Spousta lidí se obrací zpátky k sobě a mění svůj život díky duchovnímu rozvoji. S touto změnou však přichází jedna veliká výzva. Jak máme nalézt toho pravého průvodce, který nám s tím pomůže? Jak máme vědět, čí rady vyslechnout a které raději ihned zapomenout? Jak máme poznat, komu můžeme BEZMEZNĚ DŮVĚŘOVAT a KÝM SE...

9.10. 2017

Jak uzdravit blokádu krční páteře z klimatizace

Tak si představte, že jsem poprvé v životě plakala bolestí kvůli pohybovému aparátu. Já, zkušená fyzioterapeutka, která tvrdí, že jde „pohybák“ úplně lehce uzdravit . :-) Ležela jsem na posteli, kroutila se v křeči a děsila se toho, co se sebou udělám, když proboha ani to cvičení nezabírá. No, nejdůležitější je zachovat klid a nepropadat panice, že? Tak jsem zvedla...

11.9. 2017

Emoce a tělo podruhé

Už v minulém rozhovoru s Terezkou Kramerovou jsme si vysvětlovali, že emoce a tělo jsou propojené, a že se nejedná o nic abstraktního, naopak velmi reálného, hmatatelného a vědecky doložitelného. V tomto videu jsme však šly s Terkou mnohem dál. Protože často až ukázky a životní příběhy toho, jak to v praxi funguje, člověku pomohou POCHOPIT, jak silná tato vazba je a jak mocně ji lze...

8.5. 2017

Všem majitelkám vaginy

Operace. Konizace děložních čípků. Deprese, frustrace, úzkost. Neschopnost „jen tak být“. Kolik z nás se s takovými problémy potýká. A kolik z nás doopravdy ví, kudy z toho ven?… Dnes mám „ženský den“. Můj partner odjel na týden do lesa a ve mně se ozývají mnohá témata, která se už delší dobu klubou na svět. Cítím svou ženskost, která se křehce a pomaličku začíná ukazovat. A to,...