Do 13. listopadu platí SLEVA 1000 Kč na online terapeutický systém Vyprošťovák.
Co udělá správná terapeutka, když zjistí, že jí došly baterky? No podívá se po nějaké chytré a efektivní cestě, jak si je dobít. A co taková terapeutka udělá, když tu cestu najde a ví, že má okolo sebe spoustu lidí, kteří ji také potřebují? No pošle jim urychleně návod! ;-)
Můžete si ji dopřávat nejenom na podzim, ale i celou zimu a pomůže vám v mnoha zajímavých oblastech:
Natočila jsem vám na ni raději video, abych vám ji předala se vším, co je potřebné, včetně praktické ukázky „jak na to“. Pokud na video nemáte čas, napište si poznámku do diáře nebo do mobilu, abyste se k němu vrátili. Věřím, že za to budete rádi. (Já někdy sama sobě posílám SMS, je to nejrychlejší. ;-) )
A teď už k použití, jdeme na podrobné instrukce, ať máte k ruce všechno, co je třeba.
Guanyuan – Brána původu
Tento bod doplňuje původní qi a prospívá esenci ledvin. Doplňuje a vyživuje ledviny. Ohřívá a doplňuje slezinu. Prospívá děloze a pomáhá početí. Je to jeden z nejúčinnějších bodů na tonizaci qi a krve, k posílení těla a mysli. Používáme ho hlavně u těžkých chronických nemocí nebo po velikém vyčerpání. Nesmí se používat v těhotenství.
Qihai – Moře čchi
Doplňuje původní qi, doplňuje ledviny a yang, reguluje qi, harmonizuje krev. Je to takzvaný VELKÝ DOPLŇOVAČ TĚLA, protože velmi silně tonizuje qi a yang celého těla, hlavně při moxování. Je skvělý při stavech extrémní vyčerpanosti, deprese a stavech, kdy se člověk musí do čehokoliv nutit. Nesmí se používat v těhotenství.
– s únavou či vyčerpáním na psychické i fyzické úrovni
– s depresí a stavy, kdy se do čehokoliv musíte nutit
– se zimomřivostí a otužováním
– s početím i s problematickou menopauzou
Karbonizované moxovací doutníky můžete koupit například tady nebo tady. Kupte si rovnou dvě balení. Doutník zapalte o svíčku, průběžně odklepávejte do sklenice s vodou, tam ho také uhaste. Poté ho položte na porcelánový talíř. Do příštího použití uschne, půjde znovu zapálit.
Bříško si nahřívejte v jeho středu, od stydké kosti až po pupík. Dělejte pomalé tahy nahoru a dolu. Moxu držte tak blízko, aby vás hřála, ale nepálila vás.
Kúru si dopřejte 2krát týdně na 20 minut. Pokud jste velmi vyčerpaní, můžete ji udělat i třikrát týdně, nepřekračujte však raději 20 minut.
Nedělejte kúru přímo před spaním, ideální by bylo udělat ji aspoň jednou dopoledne (třeba o víkendu) a jeden den ihned, jakmile přijdete z práce.
Pro základní účinek se nahřejte minimálně 10krát, můžete se ale nahřívat i celý podzim a zimu, od října až do února, dokud se vám nezvedne energie. V našich podmínkách není téměř reálné tuto kúru „přešvihnout“.
Nejdůležitější je, aby vám zčervenalo bříško a cítili jste, že je teplé.
Někdo cítí účinky PKZky ihned a třeba i 2 hodiny po moxování vnímá, že se něco děje až do oblasti bederní páteře. Někdo necítí nic a je to také v pořádku.
V základu lze říci, že čím méně máte energie, tím později nastoupí to, že budete vnímat účinky. Může to trvat i několik terapií, nenechte se tím odradit. To, že nic „nevnímáte“, neznamená, že se nic neděje, právě naopak. Vaše tělo může být velmi vyčerpané a může mu trvat, než „naskočí“.
Kdyby se u vás objevily pocity horkosti (například horká chodidla v noci, zvýšená teplota, subjektivní pocit nepříjemného horka i přes normální teplotu), zhoršilo se vám spaní nebo by se zhoršily či zažloutly gynekologické výtoky, je třeba kúru upravit.
V takovém případě bych ji na několik týdnů nasadila 3krát týdně na 10 minut a opravdu bych ji udělala vždy dopoledne. Ne večer, rozhodně ne před spaním. Pokud by se tento stav neupravil, můžete mi napsat.
Nemoxujte se v těhotenství, při jakémkoliv akutním onemocnění jako je chřipka či angína, při zvýšené teplotě, ani ve chvíli suchého a dráždivého kašle. Kúru na chvíli přerušte nebo začněte až po odeznění těchto stavů.
Moxujte se PŘEDTÍM, než začnete pracovat na početí. ;-) Upřímně řečeno není vůbec chytré počínat, pokud je organismus unavený, tak se na to miminko nejdříve připravte. Doplňte si původní qi, ledvinovou esenci i krev, ať máte děťátko z čeho vyživit a co dobrého mu předat.
Dejte si pár týdnů této kúry a pak můžete jít na věc. ;-)
Vím, že toho máte hodně a že je těžké udržet si záměr za běhu všedních dní, pokud vám ho nic „nekotví“. Proto vám posílám báječnou vychytávku, kterou používáme v mých cvičebních systémech. My tomu říkáváme „cvičební mapa“, pro vás to bude „mapa pro PKZku“. ;-)
Jednoduše si do ní vypište jednotlivé dny v týdnu a ke dnům, kdy se chcete moxovat, si nakreslete smajlíka. Mapu si pak pověste na lednici a jakmile splníte další nahřátí, vybarvěte daného smajlíka.
Moc vám to pomůže, abyste vydrželi u toho, k čemu jste se rozhodli. Mapa se vám otevře kliknutím ZDE, stáhněte si ji do počítače a nechte si ji vytisknout rovnou dvakrát, každou na velikost A4.
Napište si třeba do diáře nebo někam, kde to neztratíte, jak jste na tom před kúrou a proč se do ní pouštíte. Konkrétně a tak, abyste v budoucnu jasně věděli, jestli jste se posunuli. Může to vypadat třeba takhle:
Jde o to, abyste si zapsali
A to je vše, přátelé. Doufám, že jsem vám předala to, co je potřeba, a že se se mnou do té léčby pustíte. Já už si jí dopřávám několik týdnů a moc se těším, co mi napíšete.
Markéta