Do 29. dubna platí VELKÉ SLEVY na kurzy fyzioterapeutické yogy – Yogarestart a Sestavy pro Yogarestart.
Články autora
Proč je káva tak „nebezpečná“ z pohledu tradiční čínské medicíny? Jaktože je mi po ní chvíli moc dobře, ale večer potom nemůžu usnout? Proč jsem druhý den po alkoholu nervóznější než předtím? Strava je velmi silným prvkem při vytváření našeho života. Každý z nás přeci jí. Problém je, že často nevíme, s jak „velkými“ a účinnými věcmi si hrajeme. Nerozumíme jejich...
Markéta Strnadová9339x
Spánek. Jedna z nejzázračnějších medicín, která nám byla dána. Pomocník posilující všechny ozdravné procesy, jimiž procházíme. Kamarád natolik důležitý, že bez něj ani ta nejlepší terapie nemá smysl. Co ale podniknout ve chvíli, kdy se nám ho nedostává? Když se meleme na posteli, jedna myšlenka střídá druhou a uklidnění nepřichází? Co máme udělat, když je naše mysl natolik...
Markéta Strnadová9437x
To se takhle domluvím s kamarádkou, že jí připravím článek o tom, jak se natáčejí on-line kurzy. A pak se pozastavím a říkám si, že by možná bylo fajn zasvětit do toho i vás. Jen tak pro srandu, protože někdy to sranda vážně je. Taky pro to, abyste nakoukli do zákulisí, jaké výzvy a jaké tragikomické situace provázejí kurzy, které pro vás točím. A v neposlední řadě...
Markéta Strnadová4790x
Dnes s vámi chci sdílet jeden inspirativní příběh. Je o veliké cestě, naději a o tom, že kvalitní zdravotní cvičení má jednu úžasnou hodnotu, na kterou se v naší republice zapomnělo. Nebo jsme ji možná ještě tak úplně neobjevili a teprve teď se před námi rozkrývá… U mě tahle cesta začala někdy v roce 2004 při výuce na Karlově univerzitě. S neurologem MUDr. Pánkem...
Markéta Strnadová16294x
Před několika měsíci jsme vypustili Yogarestart. Kombinuji v něm yogu s fyzioterapií a učím začátečníky i pokročilé zcela nový, jedinečný přístup. Někteří mí známí se mě ale ptají: „To jsou tam vážně věci, co se ještě nikde jinde neučí? Jak je to možné, když je yoga tak starý a mnoha učiteli prověřený systém?“ Tak jsem si řekla, že vám na to odpovím...
Markéta Strnadová18952x
Naše země poslední roky prochází úžasnou proměnou. Spousta lidí se obrací zpátky k sobě a mění svůj život díky duchovnímu rozvoji. S touto změnou však přichází jedna veliká výzva. Jak máme nalézt toho pravého průvodce, který nám s tím pomůže? Jak máme vědět, čí rady vyslechnout a které raději ihned zapomenout? Jak máme poznat, komu můžeme BEZMEZNĚ DŮVĚŘOVAT a KÝM SE...
Markéta Strnadová9193x
Tak si představte, že jsem poprvé v životě plakala bolestí kvůli pohybovému aparátu. Já, zkušená fyzioterapeutka, která tvrdí, že jde „pohybák“ úplně lehce uzdravit . :-) Ležela jsem na posteli, kroutila se v křeči a děsila se toho, co se sebou udělám, když proboha ani to cvičení nezabírá. No, nejdůležitější je zachovat klid a nepropadat panice, že? Tak jsem zvedla...
Markéta Strnadová18800x
Už v minulém rozhovoru s Terezkou Kramerovou jsme si vysvětlovali, že emoce a tělo jsou propojené, a že se nejedná o nic abstraktního, naopak velmi reálného, hmatatelného a vědecky doložitelného. V tomto videu jsme však šly s Terkou mnohem dál. Protože často až ukázky a životní příběhy toho, jak to v praxi funguje, člověku pomohou POCHOPIT, jak silná tato vazba je a jak mocně ji lze...
Markéta Strnadová6660x
Operace. Konizace děložních čípků. Deprese, frustrace, úzkost. Neschopnost „jen tak být“. Kolik z nás se s takovými problémy potýká. A kolik z nás doopravdy ví, kudy z toho ven?… Dnes mám „ženský den“. Můj partner odjel na týden do lesa a ve mně se ozývají mnohá témata, která se už delší dobu klubou na svět. Cítím svou ženskost, která se křehce a pomaličku začíná ukazovat. A to,...
Markéta Strnadová23350x
Často s klienty hovořím o tom, jak moc jsou emoce důležité. Že ovlivňují náš celkový zdravotní stav a mohou i přímo způsobit bolesti pohybového aparátu. Málokdo v dnešní společnosti však ví, jak HMATATELNÉ a REÁLNÉ toto tvrzení je. Lidé si stále myslí, že emoce jsou něco „abstraktního“, něco, co nejde na první pohled vidět, a můžeme to jenom cítit. A že se jedná o nějaké...
Markéta Strnadová15517x
Kniha o překvapivých souvislostech v oblasti pohybu, psychosomatiky a zdraví
Přihlášení k novinkám
Odebírejte mé novinky o celostním přístupu v léčbě a už vám nic neuteče.
Online minikurz ZDARMA
AKTIVNÍ RUKA
Prvek, který navždy promění vaši yogovou praxi!
E-book zdarma
ODKUD PRAMENÍ MOJE BOLESTI?
Potřebuji léčit pohybový aparát, nebo vnitřní orgány?
