Jak pečovat o sebe i o ostatní v době krize

Když jsem před několika dny slyšela rozhovor s Táňou Mančíkovou, byla jsem nadšená. Táňa je specialistka na krizovou intervenci, takže se velmi dobře vyzná v tom, co se s námi děje v náročných obdobích a jak k těmto procesům přistupovat.

Co mě na jejím projevu nadchlo nejvíce, bylo to, s jakou jasností a srozumitelností mluvila o věcech, které nám trvá „pobrat“ roky a stále se to vlastně teprve učíme.

  • Jak rozdílně přistupujeme k řešení krizí?
  • Jaké reakce můžeme čekat na fyzické i psychické úrovni?
  • Proč je tak destruktivní pocit bezmoci a co s ním můžeme udělat?
  • Jak můžeme pomoci sobě i ostatním?
  • Co dělat, když pomoci nemůžeme?
  • Co můžeme očekávat, když pomáháme ostatním?
  • Proč je tak důležité mít kvalitní záchrannou síť a co to znamená?

Když jsem si Táňu oťukla, řekla jsem si, že ji chci „přinést“ i vám, svým čtenářům.

Že vám chci taky předat ten klid, nadhled a pochopení, které jsou potřeba nejen ve chvílích, kdy řešíme nějaký celosvětový problém, ale i ve chvílích velmi osobních, jako třeba při rozvodech nebo problémech s dětmi.

Dnes vám tedy posílám rozhovor Jak pečovat o sebe i o ostatní v době krize.

Co je jeho hlavním cílem?

  • UKLIDNIT VÁS.
  • Vybudovat respekt a pochopení mezi lidmi.
  • Vybudovat respekt a pochopení k sobě samým.
  • A samozřejmě – přinést vám funkční a ověřené rady, které vám pomohou, kdykoliv procházíte něčím náročnějším.

Kdyby vám více vyhovovala jenom poslechová = audio verze, můžete si rozhovor pustit na Spotify >>

Kéž vám dobře slouží a přinese moře úlevy.

Slíbené odkazy:

Přehled linek důvěry v ČR je zde >>

Webové stránky Táni Mančíkové jsou zde >> , její facebook je tady >> , přihlášení k novinkám je zde >>

O Bachových esencích se dovíte zde >>

Základní článek o Joe Dispenzovi je zde >> a navazující článek je zde >>

Tak nám všem přeju, ať náročnější časy zvládáme co nejlépe, a hlavně, ať jsme si stále vědomi toho, že na to nikdy nejsme sami. ;-)

Markéta

Markéta Strnadová
Markéta je expertkou na fyzioterapii, která je fascinována efektivností, zdravým selským rozumem a logikou. Ráda lidi učí, jak se jednoduše a s úsměvem navždy uzdravit ze svých bolestí. I proto vytvořila Vyprošťovák, díky kterému se nyní lidé po celé republice hromadně zbavují svých obtíží. :-)
Komentáře