FOTO

Mgr. Markéta Strnadová

Jsem fyzioterapeutka s celostním přístupem

Celý život žasnu nad tím, jak je naše tělo geniálně navržené a co všechno dokáže. Baví mě zkoumat ho v širokých souvislostech, protože díky tomu lépe rozumím tomu, co potřebuje a odkud pramení jeho potíže. 

K úplnému uzdravení potom často stačí tak málo: krátké a jednoduché, zato dobře postavené cvičení.

0
LET PRAXE
0
ÚČASTNÍKŮ PLACENÝCH KURZŮ
0
STAŽENÝCH E-BOOKŮ
0
PŘEČTENÍ ČLÁNKŮ NA BLOGU

Jak se o vás postarám?

Praxe v mé ordinaci mě dovedla k tomu, že pokud dobře rozumíte svému tělu a víte, jak kvalitně cvičit, můžete se sami postarat o to, abyste byli zdraví a šťastní.  

A právě to najdete na mém webu:

  • Vysvětlím vám souvislosti, abyste poznali, odkud pochází vaše potíže a co vaše tělo potřebuje.
  • Naučím vás jednoduché a efektivní zdravotní cvičení, abyste se uzdravili z bolestí.
  • A nadchnu vás pro fyzioterapeutickou yogu, abyste z ní dlouhodobě čerpali sílu, radost i zdraví. 

 

V čem je můj přístup výjimečný?

  • Propojuji kvalitní vysokoškolské vzdělání se znalostmi z tradiční čínské medicíny a osobního rozvoje.
  • Při práci dbám na celostní přístup a beru v potaz jak vaše tělo ve všech souvislostech, tak i vliv psychiky.
  • Mám na paměti, že abyste mohli pravidelně cvičit, musí být cvičení krátké, jednoduché a příjemné.
  • Mé cvičení je efektivní díky tomu, že se zaměřuje nejen na celé tělo a komplexní svalové řetězce, ale také na mozek, který potom lépe řídí svaly i při běžných činnostech.
  • Mám dar naučit vás cvičit a vysvětlit vám souvislosti srozumitelně a zábavně, a to i na dálku – v on-line kurzech, v článcích na blogu nebo v knížce. 
  • Dodávám lidem know-how a sílu na to, aby o sebe dokázali aktivně pečovat a mít život ve vlastních rukou. Věřím, že tak můžeme společně zlepšit svět.

FOTO

Moje profesní dráha

  • Vystudovala jsem magisterské studium fyzioterapie na Karlově univerzitě.

  • Během vysokoškolského studia a následného dálkového studia akupunktury jsem si osvojila základy tradiční čínské medicíny.
  • Prošla jsem také mnohými fyzioterapeuticky i duchovně zaměřenými kurzy a semináři, například kurzem metody Ludmily Mojžíšové nebo výcvikem Spirální stabilizace, a dál se profesně vzdělávám.
  • Ve fyzioterapii mám 12 let praxe, pracovala jsem se stovkami klientů.
  • Moje on-line cvičebními programy Vyprošťovák® a Yogarestart® pomohly už tisícům spokojených účastníků. 
  • Jsem autorkou knihy Z lásky k pohybu, která je výborně hodnocená laiky i profesionály a která vám ukáže, jak dokonalé vaše tělo je a jak toho využít.

Rozhovory v televizi

Pokud mě chcete vidět naživo, podívejte se na některý z mých rozhovorů pro Českou televizi v Dobrém ránu nebo v Sama doma. I v krátkých vstupech vám vysvětlím a ukážu to nejdůležitější, co potřebujete vědět.

Pokud mě chcete vidět naživo, podívejte se na některý z mých rozhovorů pro Českou televizi. I v krátkých vstupech vám vysvětlím a ukážu to nejdůležitější, co potřebujete vědět.

Pro rozšíření textu by se daly vypsat témata z jednotlivých pořadů.

FOTO

Moje cesta k celostní fyzioterapii

Už od mala mě bavilo pečovat o členy rodiny a léčit jim bolístky. V pubertě jsem pak zahořela pro alternativní medicínu. Našla jsem v ní to, co mi u klasické medicíny chybělo: že bere v potaz člověka jako celek, nejen tělo, ale i duši. I proto jsem si po gymnáziu nezvolila studium medicíny, ale fyzioterapii. Ta totiž na člověka (stále ještě) nahlíží komplexně.

Praxe při škole mě bavila. Lidé, kteří se předtím léčili třeba i roky, nevěřícně kroutili hlavou, jak je možné, že holka, co teprve studuje páťák, je vyseká z problému za čtyři terapie. Byla jsem totiž schopná zapojovat do léčby i základy psychosomatiky a čínské medicíny a rozpoznávat, odkud problémy mých klientů pramení.

Po promoci ale přišla srážka s realitou. V ordinaci 14–16 lidí za den, pět dnů v týdnu. Bez možnosti každému se věnovat do hloubky a zjistit pravou příčinu jejich potíží. Únavou a frustrací z toho, jak je náš zdravotní systém nastavený, jsem už padala na ústa a byla na pokraji vyhoření.

Naštěstí mi do cesty vstoupila mentorka on-line podnikání Stáňa Stiborová a způsobila převrat. Díky ní jsem zjistila, že své dovednosti dokážu skvěle předávat i on-line, a mohu se tak postavit na vlastní nohy a pomoci mnohem více lidem, než bych dokázala v ordinaci. A tak se teď se mnou můžete uzdravit i vy.

( Celý můj příběh si můžete přečíst v článku na blogu. ?? )

Co na mých on-line kurzech klienti nejvíce oceňují?

  • Cvičení opravdu funguje. Jde o zdánlivé maličkosti, ovšem s převratnými účinky: bolesti mizí, tělo se zpěvňuje a krásně tvaruje, duše vrní blahem.
  • Cvičení je jednoduché a příjemné – nic, do čeho byste se museli nutit.
  • Podle ohlasů jsou kurzy skvěle připravené a srozumitelně vedené. Však do nich taky dávám srdce.
  • Může se mnou cvičit kdokoli – v každém věku i v jakékoli kondici.
  • Nejsou to kurzy, které projdete a hotovo. Co se v nich naučíte, vám bude pomáhat celý život.
Cvičení Vyprošťováku miluji, pokaždé se na něj šíleně těším. Uvolnila jsem si díky němu krční páteř, zbavila se bolestí hlavy, které mě trápily od dětství mnoho let, a nyní nevím, co je bolest zad. A to ho cvičím teprve pět týdnů. A ještě k tomu koukám, jak se mi krásně za těch pár dní zpevnil zadek! Markétko, děkuji za něj, jsem na něm závislá.
Vlaďka Šrubařová
Já jsem nikdy nebyla moc zapálená do jógy. Přišlo mi, že moje tělo trpí, nemá sílu a já nemám vůli ho dlouhodobým praktikováním vytrénovat. Potom co jsi mě naučila Yogarestart, se pro mne prožitek změnil o 180°. Jógu si nejen užívám, ale dokonce miluju a sama si ji doma s radostí zacvičím. Jsem naprosto nadšená.
Kamila Connell
Markét, musím Vám napsat, že jsem před 17 měsíci začala s velkou nedůvěrou cvičit Yogarestart. Od té doby už jsem zhubla 12 kg, ale na začátku jsem tomu vůbec, ale vůbec nevěřila. Vyzkoušela jsem předtím mraky věcí, včetně redukce snědeného množství jídla, a tloustla jsem pořád dál a dál. Jste génius!!!
Martina Jeřábková
Začal jsem cvičit Vyprošťovák dle návodu. Vše je zřejmé, pochopitelné, fyzicky a časově nenáročné, a hlavně to FUNGUJE! Mé bolesti bederní páteře jsou z 87 % pryč a já jsem jiný člověk, šťastnější a spokojenější. Zbylých pár % bych přisoudil své nedůslednosti – dnes už skoro necvičím, ale zádům dávám zabrat. Každopádně dnes už vím, že kdyby něco, tak „mám kam sáhnout“.
Štěpán Pelc
Jógu jsem začla cvičit po druhém porodu. Očekávala jsem od ní regeneraci, harmonizaci a posílení – a ano, občas mě po cvičení přestala bolet hlava a krční páteř. Ale až díky Tvému Yogarestartu si naplno uvědomuji, co všechno mi cvičení jógy přináší. Po docvičení mám nekonečně slastný pocit – je to, jako bych pro své svaly, orgány a kosti našla tu nejsprávnější a nejvýživnější potravu. Byla to ta nejlepší investice, jakou jsem mohla udělat, a pro mě má tohle cvičení neocenitelnou hodnotu.
Kristína Svoradová
Jako aktivní sportovec jsem měla nepříjemné období se silnou bolestí zad. Týdny rehabilitací byly bohužel bez zlepšení a z postele jsem už vstávala tak, že jsem se musela nejdřív sesunout na kolena na zem. Pak mi Markéta ukázala Vyprošťovák a tohle cvičení mě zachránilo. Člověk by řekl taková maličkost, ale ona opravdu velice rychle zafungovala. Po měsíci jsem byla jako nová, cvičení jsem zvládala během 10 minut a stačilo mi zacvičit si už jenom obden.
Lucie Reinwartová

Vydejte se se mnou na cestu ke zdraví a radosti z pohybu

Tady bychom nedávaly žádný text, rovnou tlačítko