Kategorie: Fyzioterapie

Emoce a tělo podruhé

Už v minulém rozhovoru s Terezkou Kramerovou jsme si vysvětlovali, že emoce a tělo jsou propojené, a že se nejedná o nic abstraktního, naopak velmi reálného, hmatatelného a vědecky doložitelného. V tomto videu jsme však šly s Terkou mnohem dál. Protože často až ukázky a životní příběhy toho, jak to v praxi funguje, člověku pomohou POCHOPIT, jak silná tato...

Všem majitelkám vaginy

Operace. Konizace děložních čípků. Deprese, frustrace, úzkost. Neschopnost „jen tak být“. Kolik z nás se s takovými problémy potýká. A kolik z nás doopravdy ví, kudy z toho ven?… Dnes mám „ženský den“. Můj partner odjel na týden do lesa a ve mně se ozývají mnohá témata, která se už delší dobu klubou na svět. Cítím svou ženskost, která se...

Jak vojtit, i když u toho pořád pláče

Po článku o Vojtově metodě bez pláče mi chodila spousta e-mailů. Mnoho maminek hlásilo okamžitý efekt a radost až do nebe, některým se ale nedařilo. Jednalo se třeba o polohu na bříšku, která se často neobešla bez pláče ani u mě v ordinaci, nebo o to, že už bylo dítko natolik vystrašené z předchozích terapií, že to na...

Vojtova metoda bez pláče

Nedávno jsem byla na procházce s kamarádkou, která se mi potřebovala vypovídat. Jejímu dítěti se během porodu zlomila klíční kost a ona teď musí denně „vojtit“. Probíhá to u ní podobně jako u spousty jiných maminek. Miminko u terapie pláče. Ona je z toho pokaždé vystresovaná. Má pocit, že svému dítěti ubližuje a že je to rozděluje. Celou situaci...

Jak potřebovala přátele, aby ji přestala bolet záda

Opravdu mohou bolesti zad souviset s psychikou? Podle mých zkušeností ANO. Jako třeba u Kláry, která mi přinesla jednu z největších lekcí, které jsem do té doby jako fyzioterapeutka zažila… Klára vpadla do ordinace, zhroutila se na židli a začala vyprávět. Už delší dobu ji trápily veliké bolesti zad. Nemohla se pořádně narovnat, ani se...

Zachraňte se před operací zad

Mnoha lidem je operace zad nabídnuta jako jediná možnost léčby. Díky zkušenostem ze své praxe však vím, že tomu tak často není, a že mnohdy stačí pár minut kvalitního cvičení denně, aby se záda sama „zázračně“ zhojila. Je mi jasné, že to některým z vás může připadat nereálné. A taky je mi jasné, že tomu možná...

Jak si díky fyzickému cvičení uzdravit Duši

Kam až sahají účinky zdravotního cvičení? A má to, jak se pohybujeme, vliv na naše každodenní prožitky, které bychom tím mohli změnit?  Moje drahá přítelkyně. Musím se s tebou podělit o svůj nový zážitek. Ty jsi opravdu čarodějka. Zkusila jsem včera při chůzi ten tvůj fígl. Šla jsem do práce a protože jsem měla zpoždění, spěchala jsem....

Krásně se vyspi, zlato, aneb jak se uzdravit díky dostatku spánku

Byla jednou jedna paní a ta se dostavila do nemocnice na oddělení neurologie se silnými a dlouhodobými bolestmi zad. Vůbec o tom nevěděla, ale měla obrovské štěstí. Právě sloužil velmi, ale velmi kvalifikovaný a široce vzdělaný lékař. Krom toho, že měl dvě atestace z neurologie a EEG, vystudoval také Tradiční čínskou medicínu a mnoho alternativních...

Geniální fígl, díky kterému výrazně zlepšíte svůj běžecký styl, plus test, jestli ho zvládáte

Víte, co mám na běhání nejraději? TU EUFORII, KTEROU DÍKY NĚMU PROŽÍVÁM. To, když se mi plíce začnou naplno roztahovat a pumpovat do sebe kyslík. To, když cítím, jak nohy i ruce makají v dokonalé symbióze a ženou mě vpřed. A nejvíc miluju ten pocit, kdy se celé mé tělo rozdýchá, spojí se v jeden dokonalý...

Největší perla mojí ordinace

Tak je to tu. Rozhodla jsem se představit vám svoji největší terapeutickou perlu, mou milovanou Čápovou.  To s ní to všechno začalo, to na ní jsem začala chápat, jak lidské tělo funguje, to díky ní jsem zjistila, jak jednoduchá terapie vlastně může být. Je to můj osobní poklad, který ke mně jako zázrakem sám přišel… Kde...