e-book ZÁZRAČNÉ TĚLO zdarma

aneb 7 způsobů, jak využít opravdové možnosti svého těla

Víte, že je vaše tělo zázračné?

Stáhněte si tento e-book a zjistěte, jaký poklad ve vašem fyzickém těle máte a co vše s ním můžete dokázat.

Protože si přeji, aby nás to vědělo co nejvíce, dávám vám ho zdarma.

Tento ebook si stáhlo již 0 lidí

Markéta Strnadová    Naučím vás, jak se jednoduše a s úsměvem navždy zbavit bolestí.

smile-909423_960_720

Vojtova metoda bez pláče

Nedávno jsem byla na procházce s kamarádkou. Jejímu dítěti se během porodu zlomila klíční kost a ona teď musí denně „vojtit“. Probíhá to u ní podobně, jako u spousty jiných maminek. Miminko u terapie pláče. Ona je z toho pokaždé vystresovaná. Má pocit, že svému dítěti ubližuje a že je to rozděluje. Celou situaci prožívá tak, že musí pro...

dandelion-1335575_1280

Jak potřebovala přátele, aby ji přestala bolet záda

To takhle jednou přišla do ordinace mladá slečna. A přinesla mi jednu z největších lekcí, které jsem do té doby jako fyzioterapeutka zažila… Klára přišla, zhroutila se na židli a začala vyprávět. Už delší dobu ji trápily veliké bolesti zad. Nemohla se pořádně narovnat, ani se ohnout. Zavázat si tkaničky byl pro ni nadlidský výkon....

operace

Chvála Vyprošťováku

Nedávno se mi do rukou dostala nádherná zpětná vazba. Rozhodla jsem se sdílet ji s Vámi přesně v té podobě, v jaké ke mně přišla, včetně nadpisu tohoto článku :-). Chci se podělit o naší zkušenost s VYPROŠŤOVÁKEM. Moje partnerka Alena, ročník 1957, se kterou společně žijeme jednadvacet let, trpí od dětství bolestí zad v...

yoga

Jaký sport je ten nejzdravější I.

To takhle ke mně do ordinace přišla jedna paní středního věku. Už si nepamatuji, co jsme řešily, ale svým způsobem se pro mě stala nezapomenutelnou … Během terapie z ní vypadlo, že každé ráno cvičí 10krát pozdrav slunci. Měla jsem z toho velikou radost a zároveň mě mrzelo, že i přesto má bolesti. Tak jsem...

IMG_3086

Divoženky

K čemu všemu vlastně může být pohyb? Jde pouze o tělesné zdraví? O svaly? Endorfiny z běhání? Prodýchané plíce? Nebo je tu ještě něco dalšího, co je v dnešní době velmi žádané?… Byly jednou tři kamarádky. A ty se rozhodly, že potřebují strávit nějaký čas v ženském kruhu. Že potřebují oživit svou původní náturu. To co je v nich opravdové,...

person-832143_640

Jak si díky fyzickému cvičení uzdravit Duši

Moje drahá přítelkyně. Musím se s tebou podělit o svůj nový zážitek. Ty jsi opravdu génius a čarodějka. Ta tvoje schovaná brada při běhu… Zkusila jsem to včera při chůzi. Opravdu jsem „jen“ schovala bradu, zkrátil se mi hned krok a okamžitě mě to donutilo se vyzout z bot. Šla jsem do práce, pozdě, měla jsem tendenci...

spánek

Krásně se vyspi, zlato, aneb jak se uzdravit díky dostatku spánku

Byla jednou jedna paní a ta se dostavila do nemocnice na oddělení neurologie se silnými a dlouhodobými bolestmi zad. Vůbec o tom nevěděla, ale měla obrovské štěstí. Právě sloužil velmi, ale velmi kvalifikovaný a široce vzdělaný lékař. Krom toho, že měl dvě atestace z neurologie a EEG, vystudoval také Tradiční čínskou medicínu a mnoho alternativních...

běh

Jednoduchý fígl, díky kterému výrazně zlepšíte svůj běžecký styl plus test, jestli ho zvládáte

Lidé se mě v ordinaci velmi často ptají na to, jaký sport je ten nejzdravější. Jestli je to běh, cyklistika, lezení, aerobik… A já jim vždy dávám stejnou odpověď, jakou jsme my dostávali na vysoké škole. Nejde o to JAKÝ sport provádíte, ale JAK ho provádíte. Protože doslova a do písmene každý sport může vašemu...

perla

Největší perla mojí ordinace

Tak je to tu. Rozhodla jsem se představit vám svojí největší terapeutickou perlu, mou milovanou Čápovou. Tento cvik je základem práce v mé ordinaci a je tím nejlepším, co svým klientům v současnou chvíli nabízím. S každým svým pacientem s ním začínám, i kdyby ho bolely třeba achilovky. Čápová je základ a teprve na ní...

1 of 2 Two delightful girls give thumbs up - Runners at 1st Annu

Jaká je nejdůležitější podmínka úspěšné terapie

Terapie je pro většinu lidí něčím novým, co nebyli zvyklí do svého režimu zařazovat, a navíc je velikou výzvou v oblasti převzetí zodpovědnosti za svůj život. To je často to nejtěžší, co musí naši klienti řešit. Sebrat se a jít opravdu cvičit. Nevymlouvat se a jít se o sebe postarat. Zařadit terapii do denního režimu....